Панические атаки

Добрый день. Подскажите пожалуйста на сколько вообще реально избавиться от панических атак? Я пытаюсь лечиться у психолога, но это совершенно не имеет того эффекта, который хотелось бы получить. Так что смотрю какие методы лечения в этом вопросе помогают. Пишут, что лечение панических атак успешно проводят в институте хронотерапии, так что думаю попробовать этот метод лечения. Ну а Вы что думаете по этому поводу?