Рисовые диеты
Комментарии ()
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
Форум
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
Афоризм дня
Энтузиазм – это та сила, которая вращает турбину наших достижений Наполеон Хилл
Комментарии на форуме
«Благодарю за информацию о сварочном аппарате Е-Джон! Планирую подробно изучить его характеристики. К...» комментирует тему на форуме «Нужно улучшить качество сварки алюминия»
«Всем спасибочки за информацию) Искали подобную тему, вот наконец-то…» комментирует тему на форуме «Требуется качественная профилактика заболеваний полости рта для поддержания здоровья зубов»
«Я всегда считал, что забота о комфорте и здоровье своего ребенка — это приоритет каждого родителя. И...» комментирует тему на форуме «матрасы»
«Мне тоже было бы весьма интересно узнать инфу на этот счет…» комментирует тему на форуме «Хочу обновить крышу и ищу ПВХ мембрану»
От редакции
Использование материалов возможно только при наличии активной ссылки на городской портал «Семей Сити».
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений, статей и комментариев.
Наш адрес: 071406, Казахстан
г. Семей, ул. Сыбанова, 2
Моб.: 8 747 650 05 30
E-mail:
Посещаемость
Ольга
НаписатьТрехдневная рисовая диета
Соблюдая такую диету 3 дня, с легкостью можно похудеть на 2,5 кг. При соблюдении диеты на протяжении 6 месяцев можно потерять до 12 кг.
1 день:
Завтрак: яблоко, 100 г отварного риса с лимонной цедрой.
Обед: овощной бульон, 150 г салата из овощей, 100 г отварного риса с зеленью и 1 чайная ложка оливкового масла.
Ужин: овощной бульон, 100 г отварного риса с отварной морковью.
2 день:
Завтрак: апельсин, 100 г отварного риса с зеленью и 1 чайная ложка сметаны.
Обед: овощной бульон с овощами, 100 г отварного риса.
Ужин: 100 г риса, овощи, приготовленные на пару.
3 день:
Завтрак: грейпфрут, 100 г отварного риса, посыпанного корицей.
Обед: овощной бульон, 100 г салата из огурцов с 1 ч. л. оливкового масла, 100 г отварного риса, 150 г тушеных грибов.
Ужин: овощной бульон, 100 г отварного риса и 150 г брокколи, приготовленные на пару.
Между приемами пищи пить минеральную воду без газа и зеленый чай.
Кира
НаписатьНИТА Маизова
Написать