низкая самооценка

Здравствуйте,

хотел бы у вас спросить как поднять низкую самооценку, и перестать уже сравнивать себя с другими не ощущаю себя как личность, очень мешает жить не получается быть самим собой, что посоветуете.

31 января 2017, 15:05

Cемён

Психотерапевт

Комментарии ()

Канапин Талгат Базылович 02 февраля 2017, 06:38 # ↓ +2

Здравствуй, Семен. Низкая самооценка человека связана с условиями воспитания, с воздействием родителей. Это тот случай, когда родители сравнивают собственного ребенка с чужими детьми, не в его пользу. Человек растет под гнетом того, что другие люди лучше, выше его. Сам он начинает воспринимать себя как человека второго сорта. Формируется стойкий комплекс неполноценности, который мешает ему полноценно жить, раскрывать свои личностные ресурсы. Появляются навязчивые мысли, что о нем подумают другие люди, как его оценят.Приходится каждый шаг сверять с мнением других людей. Человек становится несвободным, формируется социозависимость, закомплексованность.Это ведет к неуспешности, невезению в жизни. Чтобы избавится от этих комплексов, необходимо психоаналитическое лечение. В процессе сеансов психоанализа человек избавляется от тех неправильных убеждений о самом себе, которые были запрограммированы родителями. Которые, вероятнее всего, сами были так воспитаны. Так происходит передача комплексов неполноценности от одного поколения следующему.