Бессонница.

Здравствуйте! Последнее время появилась бессонница, бывает так, что только усну и минут через 30 просыпаюсь по непонятным причинам, появляется страх и дальше уснуть не получается. А бывает, что и вообще не могу уснуть. Такие препараты как валериана, персен, новопассит, пустырник форте и т.п. не помогают. Как быть и как с этим бороться? Может ли быть причиной бессонницы выматывающая морально работа? И пройдет ли такое состояние?

01 августа 2017, 11:47

Раушан

Психотерапевт

Комментарии ()

Канапин Талгат Базылович 01 августа 2017, 17:29 # ↓ -1

Здравствуйте, Раушан. Если вас беспокоит бессонница с частыми пробуждениями, это симптомы депрессии. Там будет апатия, тоскливо-тревожное настроение со страхами. Снотворные препараты, успокоительные в таких случаях не срабатывают.Нужно лечить депрессию, необходимы антидепрессанты, в некоторых случаях дополнительно психотерапия.Иногда появляется тяжесть в груди,«камень на сердце», нарушение аппетита, похудание, навязчивые мысли. Морально выматывающая работа может привести к истощению нервной системы, а потом и к депрессии.