Мировые новости
Учёные: продолжительность сна влияет на длительность жизни
Учёные считают, что длительность человеческой жизни зависит от количества часов, которые человек проводит в состоянии сна.
Как передаёт корреспондент информационного агентства orensmi.ru, ученые выявили, что взрослые люди с полноценным сном в восемь часов и более подвержены риску ранней смерти. Кроме того, благодаря исследованиям стало ясно, что спящие меньше 6 часов в сутки люди умирают раньше, чем те, которые спят по 7 часов. Это позволяет определить границу оптимального сна, которая находится в пределах между 7 и 8 часами сна.
По мнению эксперта в области заболеваний сердца в Уорикском университете Франко Каппучио, любители долго сна на 30% чаще умирают в отличие от тех, которые спят по 7 часов в сутки.
