Новости Казахстана
Успеть за 72 часа: военно-полевой госпиталь под Алматы
На этой неделе в Казахстане заработал сайт бесплатной психологической помощи для людей, которые на время карантина вынуждены находиться на самоизоляции. Там описаны и методы снижения тревоги, и специальная техника дыхания для расслабления.
Есть ответы на распространённые вопросы, а также возможность записаться на прямую консультацию к специалисту. Это тоже сегодня важно. Но также важно не забывать, что если для кого-то просто сидеть дома - стресс, то представьте, с каким уровнем психологического напряжения сегодня сталкиваются те наши земляки, которые в условиях карантина и режима ЧП продолжают работать. Подробности в видеосюжете Первого канала Евразия:
