Синоптики предупреждают об усилении жары

К изнуряющему зною добавятся грозы и штормовой ветер. Температура поднимется до 42 градусов. Жарче всего сейчас в Атырауской, Актюбинской, Карагандинской, Павлодарской, Северо-Казахстанской и Жамбылской областях. Жителям этих районов могут грозить солнечный или тепловой удар. Его симптомы: тошнота, рвота, носовое кровотечение, головокружение, учащенное сердцебиение.

У людей с гипертонией и сердечными заболеваниями возрастает риск обострений. Поэтому врачи советуют не выходить без особой надобности на улицу с 11 до 17 часов. Проветривать только утром или вечером. Надевать светлую одежду из натуральных тканей – хлопка и льна, чаще пить подкисленную лимоном воду, морсы или квас.

ТАТЬЯНА ВАСНЕЦОВА, старший дежурный врач областной станции скорой медицинской помощи:

– В тенечек зайти. Если есть возможность, облиться или платочек смочить, обтереть лицо, положить прям на голову, панаму смочить, надеть на голову, затем все крупные сосуды где проходят – шейные, локтевые, лучезапястные – салфеточкой, смоченной водой. Обязательно попить воду.

Источник: Информбюро 31