Казахстанцы стали больше экономить

При этом, охотнее всего казахстанцы готовы отложить до скидок покупку электроники и бытовой техники, а также одежды и обуви.

Интересно, что нашлись и те, кто готовы ждать скидок на продукты и даже лекарства. Правда таких, конечно, меньшинство, всего 23% процента опрошенных.

Грех или нет, но о том, что экономить надо в разумных пределах, говорят и врачи. Среди советов, например есть такой: употреблять в пищу только сезонные фрукты и овощи: клубника и огурцы летом, апельсины и квашенная капуста зимой. Специалисты говорят, что так не только деньги лучше сохраняются, но и витаминов в сезонных овощах значительно больше. А вот от чего отказываться вообще нельзя!

МАРЖАН ДАЙРАБАЕВА, врач общей практики поликлиники №5 г. Шымкента:

– В рационе для полноценного рациона питания должны обязательно присутствовать животные белки высокого качества. На мясе, птице и молочных продуктах ни в коем случае нельзя экономить. А еще хотя бы раз в неделю нужно употреблять в пищу жирные сорта рыбы - в ней содержится омега, поэтому экономить на морепродуктах точно нельзя.

Источник: Информбюро 31