Дети в Казахстане подвержены ожирению

Больше всего подвержены ожирению мальчики. Причин много, говорят специалисты. Что именно влияет на рост избыточного веса в детском возрасте?

Любимые детьми сладкие шоколадки и газировка, а также соленые чипсы притупляют рецепторы, уверены диетологи. Это один из факторов, который может привести к избыточному весу. Ведь из-за этого дети чаще отказываются от привычных и полезных блюд. Супы, мясо, крупы, овощи и фрукты становятся для них безвкусными, не такими насыщенными, как те продукты, где есть усилители вкуса.

АНАСТАСИЯ ПЕЧЕНКИНА, диетолог-нутрициолог:

— Все эти продукты дают нам энергию на 15-20-30 минут, после чего организм вновь хочет кушать, требует энергию. Если все эти продукты не преобразовывать в гликоген — то есть, не делать физическую нагрузку, не тратить энергию — то она откалывается в виде висцерального жира и подкожного.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в Казахстане избыточный вес имеют 20% детей в возрасте семи лет. При этом чаще всего ожирением страдают мальчики, реже — девочки. Специалисты говорят, исправить это можно. В школах нужно проводить зарядки между переменами, на уроках математики, наряду с решением задач, учить подсчету калорий, а на биологии увлечь детей выращиванием овощей. Но главное — это сбалансированное питание, отмечают специалисты, которое не все семьи могут себе позволить.

КАНАТ СУХАНБЕРДИЕВ, координатор программ по здравоохранению и питанию Детского фонда ООН:

— Только каждая вторая семья могут дать разнообразное питание ребенку, когда он уже получает, помимо грудного молока, и дополнительное питание с микроэлементами, с витаминами, в зависимости от того, с каким достатком проживают семьи.

Во многих семьях живут по принципу — лишь бы не голодный. Но это неверный подход, ведь на качество еды, баланс витаминов и микроэлементов не смотрят. Психологи же говорят, еще одна причина ожирения — это «заедание» своих проблем.

ГЕРМАН ВЛАДИМИРОВ, психолог:

— Он заедает очень часто проблемы со своими родителями. Они очень легко подвергаются буллингу, любая фраза от сверстников, которая была сказала со стебом, не жесткая, уже может повредить психологию ребенка, психику, и ему тяжеловато. Поэтому ему нужна помощь родителей.

Избыточный вес может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, суставами. Страдают органы дыхания и опорно-двигательный аппарат. В юном возрасте это может сказаться на дальнейшем развитии организма.

Источник: Информбюро 31