Осторожно, жара! Как уберечься от солнечного удара

На юге страны установилась жаркая погода. В Шымкенте днем уже несколько суток подряд температура воздуха держится на отметке +40 градусов.

МАХАМБЕТ МАРАТОВ, инженер-синоптик РГП «Казгидромет»:

— 13 июля в Шымкенте ожидается переменная облачность, без осадков. Температура воздуха ночью +25, +27 градусов, днем столбики термометров поднимутся до 41 градуса.

Жарко на юге будет еще долго. Такая погода даже для уже привыкших шымкентцев стала настоящим испытанием. Медики говорят, в последнее время увеличилось количество вызовов скорой помощи — больше двух тысяч в сутки. Чаще всего людям становится плохо на улице после продолжительного пребывания на солнце.

ЛАУРА ЖИЕНАЛИЕВА, и.о. заведующей колл-центром «112»:

— Головные боли, головокружение. Да и дома бывает: особенно хроники, сердечники стали вызывать, у кого давление поднимается. Не только поднимается, но и снижается: бывает такое у молодежи, тоже стали часто вызывать.

Сложнее всего жару переносят те, кто вынужден работать на улице — это курьеры, строители и дорожники. Летом в Шымкенте в разгаре дорожные работы, объекты нужно сдать до прихода дождей. Работа начинается рано, чтобы днем, в самое пекло, можно было отдохнуть и продолжить уже ближе к вечеру.

НУРИЛЛА ПАТШАХАН, дорожный рабочий:

— Мы начинаем работу в шесть утра, затем в обед заканчиваем и продолжаем с четырех. Стараемся пить больше воды, надеваем защитные маски, они спасают от палящего солнца, полную экипировку, чтобы не получить перегрев.

Чтобы не получить солнечный удар, врачи рекомендуют меньше находиться на солнце, особенно в обеденное время, пить не меньше двух литров жидкости, надевать головные уборы. А если у вас началось головокружение или головные боли, тошнота, повышается или понижается давление, «давит» сердце, нужно обратиться к врачам.

Источник: Информбюро 31