Дети и гаджеты: о чем предупреждают врачи?

Сейчас в период летних каникул, у школьников много свободного времени, и, если родители на работе, никто не контролирует их времяпрепровождение в сети. К осени многие уже столкнутся с проблемами со здоровьем. Всем известно, как важны для развития детей физическая активность, полноценный сон и общение со сверстниками. Но часто выходит так, что все это ребенку заменяет смарфон. Гаджет дети осваивают, начиная с двух-трех лет и к школьному возрасту уже имеют проблемы со зрением.

ГУЛНАРА СЕИТОВА, врач-офтальмолог:

— При длительной фокусировке вблизи у нас нарушается работа аккомодационного аппарата. Как следствие может возникать нарушение зрения, также при длительной работе за экранами мы моргаем в пять раз реже, чем положено, что приводит к развитию синдрома сухого глаза, впоследствии могут развиться грозные воспалительные заболевания глаз.

Телефоны, как и любая другая технология — всего лишь инструмент. Пользу он принесёт или вред – это зависит от человека, поэтому крайности – не решение. Современных детей будут постоянно окружать сверстники с гаджетами. Запрет на технику может вызвать у них чувство неполноценности и протест. В любом случае ребёнок найдёт способ взаимодействия с цифровыми устройствами. Вручая гаджет, нужно сразу обговорить правила использования по времени. Иначе есть риск развития настоящей зависимости.

АНАСТАСИЯ УТИНАНС, психолог:

— Из-за того, что происходит пассивная перегрузка центральной нервной системы, ребенок может начать проявлять агрессию, нервозность: это грызть ногти, это теребить, это делать какие-то себе неприятные моменты для своего тела. И, соответственно, замыкаться.

Эксперты рекомендуют не давать гаджеты детям до трех лет. А тем, кто постарше — не более, чем на два часа в день. При этом необходимо делать перерывы каждые 20 минут. Важно помнить, что социальные сети и онлайн-игры не заменят живого общения и времени, проведенного на свежем воздухе или у водоема. 

Источник: Информбюро 31