Казахстанские дети стремительно толстеют

Юные казахстанцы стремительно набирают вес. Больше 15% детей в возрасте от 11 до 15 лет уже имеют избыточную массу тела. Почти 5% подростков страдают ожирением. Это итоги прошлого года, в этом году цифра, по словам специалистов, будет больше.

При этом чаще всего от лишнего веса страдают мальчики. В 11 лет каждый четвёртый имеет вес больше, чем положено по норме его роста. Среди девочек в этом возрасте избыточную массу тела имеют почти 15%. В 13-летнем возрасте избыточный вес или ожирение отмечаются у 17% мальчиков и 9% девочек.

По ходу роста ситуация меняется, и уже в 15 лет доля мальчиков, страдающих лишним весом, становится меньше, а вот среди девочек ситуация почти не меняется.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, такими темпами уже к 2030 году в Казахстане будет насчитываться больше полумиллиона детей и подростков с избыточным весом. Специалисты говорят, все дело в менталитете. У нас считается нормальным заесть бешбармак баурсаками и запить все это сладким чаем. И даже в школьных столовых говорить о сбалансированном питании сложно.

ГУЛЬНАР УМАРОВА, общественница:

— В меню школьного питания очень часто используют макароны, вермишель, хлебобулочные изделия. Очень много хлеба и мало овощей, фруктов, я не говорю о том, что, конечно же, нет ягод. Нужно решать, рассматривать.

Тем более, дети со среднего и старшего звена, в основном, питаются сухими перекусами.

АНАСТАСИЯ НОВИКОВА, корреспондент:

— Ни супов, ни горячего. Самса и газировка. Чаще всего именно такой стандартный набор обеда для школьника. Правда, не самый полезный. В таком обеде нет ни витаминов, ни минералов, которые так нужны растущему организму. Только быстрые углеводы, после которых совсем скоро опять захочется есть.

Диетологи говорят, в рационе подростков каждый день должны быть нежирное мясо, овощи и фрукты, богатые минералами крупы, несколько раз в неделю рыба. Вот только так питаются единицы — те, за чьим питанием следят родители.

ЛУИЗА АЛТЫНБЕККЫЗЫ, диетолог-нутрициолог:

— У детей нет свободного времени: после школы у них есть свои кружки, занятия. Они в сумках носят всякие углеводы: конфеты, пряники. В школьном возрасте дети в день должны принимать 15 видов минералов — магний, кальций, калий. В то же время эти минералы должны приниматься в свое время.

Диетологи говорят, из-за пищевых добавок в фаст-фуде вкусовые предпочтения детей изменились. Полезные блюда для них невкусные. Кроме того, подростки ведут малоподвижный образ жизни. Врачи говорят, большое количество детей с лишним весом станет нагрузкой на систему здравоохранения, ведь нередко лишний вес приводит к различным заболеваниям.

Источник: Информбюро 31