Новости Семея
У пенсионеров Семея появилось очередное увлечение – занятия скандинавской ходьбой
Скандинавская ходьба в Семее в буквальном смысле обрела второе дыхание благодаря одноименному клубу при общественном фонде «Центр семьи». Первопроходцами этого вида спорта стали пенсионеры.
Несмотря на кажущуюся простоту скандинавской ходьбы, она тренирует до 90% мышц тела, улучшает работу сердца и легких, отлично развивает равновесие и координацию движений, благодаря чему возвращает к полноценной жизни людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Этот вид массового спорта подходит для всех категорий населения и не требует особых затрат, разве что на специальные палки – нордики, которые в клубе «Второе дыхание» выдают совершенно бесплатно. Еженедельно группа занимающихся проходит около двух километров по городской набережной. Присоединиться к ней может любой желающий.
К слову, большим поклонником и пропагандистом скандинавской ходьбы является аким Семея Ермак Салимов.
Автор: Илья Миллер
Источник: express-k.kz
