Погода в Семее
-2°С
в Семее Облачность
USD376.26
EUR425.63
RUB5.68
CNY55.61
  • Регистрация

    На указанный email придёт письмо со ссылкой для активации.

    Вы можете указать свой пароль, или оставить это поле пустым и тогда он будет сгенерирован автоматически.

    Вы можете указать отдельный логин, чтобы не использовать email для входа.

    Ваше имя, для отображения на сайте.

  • У пенсионеров Семея появилось очередное увлечение – занятия скандинавской ходьбой
Сегодня 18 февраля 2019 года, понедельник

Новости Семея

У пенсионеров Семея появилось очередное увлечение – занятия скандинавской ходьбой

Скандинавская ходьба в Семее в буквальном смысле обрела второе дыхание благодаря одноименному клубу при общественном фонде «Центр семьи». Первопроходцами этого вида спорта стали пенсионеры.
У пенсионеров Семея появилось очередное увлечение – занятия скандинавской ходьбой

Несмотря на кажущуюся простоту скандинавской ходьбы, она тренирует до 90% мышц тела, улучшает работу сердца и легких, отлично развивает равновесие и координацию движений, благодаря чему возвращает к полноценной жизни людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Этот вид массового спорта подходит для всех категорий населения и не требует особых затрат, разве что на специальные палки – нордики, которые в клубе «Второе дыхание» выдают совершенно бесплатно. Еженедельно группа занимающихся проходит около двух километров по городской набережной. Присоединиться к ней может любой желающий.

К слову, большим поклонником и пропагандистом скандинавской ходьбы является аким Семея Ермак Салимов.

Автор: Илья Миллер
Источник: express-k.kz

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Предложить новость

Афоризм дня

Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам. Эйнштейн

От редакции

Использование материалов возможно только при наличии активной ссылки на городской портал «Семей Сити».

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений, статей и комментариев.

Наш адрес: 071400, Казахстан
ВКО, г. Семей, ул. Ленина, 18
Телефон: +7 722 252-63-75
Факс: +7 722 252-09-26
E-mail: info@semey.city

Посещаемость

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика