Soffitto-desctop
Погода в Семее
+29°С
в Семее Ясно
USD378.65
EUR430.07
RUB6
CNY55.1
  • Регистрация

    На указанный email придёт письмо со ссылкой для активации.

    Вы можете указать свой пароль, или оставить это поле пустым и тогда он будет сгенерирован автоматически.

    Вы можете указать отдельный логин, чтобы не использовать email для входа.

    Ваше имя, для отображения на сайте.

Сегодня 26 июня 2019 года, среда

Новости Семея

В Семее в Доме студентов провели общереспубликанскую акцию

Министерство здравоохранения и социального развития выступило одним из инициаторов проведения акции «Здоровое питание – современный стиль жизни».

Акция здорового питанияЗдоровое питание – современный стиль жизни. Под таким названием в эти выходные в городе на территории Дома студентов прошла общереспубликанская акция. Инициаторы проведения данного мероприятия – Министерство здравоохранения и социального развития совместно с Национальным центром здорового питания.

По данным Всемирной организации здравоохранения, 80 процентов тех или иных заболеваний связаны в той или иной степени с питанием. В Казахстане за последние 10 лет динамика заболеваний связанных с питанием имеет негативную тенденцию. Отмечается рост числа болезней органов пищеварения, эндокринной системы, сердечнососудистых патологий и новообразований. В связи с этим в регионах республики была организована акция по пропаганде среди населения здорового питания.

В рамках акции семейчане узнали, как правильно формировать свой ежедневный рацион, и как правильно выбрать продукты для себя и своей семьи, а также получили сведения по определению оптимального состава продуктов на каждый день, и как из повседневных продуктов питания получить все необходимые организму белки, витамины, микроэлементы и другие полезные вещества. К тому же участникам акции была предоставлена возможность бесплатно узнать свой вес, содержание в организме жировой, мышечной массы тела и суточную потребность в калориях.

По словам научных сотрудников, оптимальный набор продуктов питания зависит от пола, возраста и образа жизни, но каждый человек в свой ежедневный рацион должен включать, прежде всего, овощи и фрукты. Увеличить количество растительной и молочной пищи, желательно выпивать по пол литра молока вдень, так как его элементы помогают выводить вредные токсические вещества. В зависимости от активности выпивать по 1,5-2 литра воды. Ограничить себя в жирной, жареной пищи и консервированных продуктах, меньше употреблять сахара и соли, и самое главное следить за своим здоровьем.

Источник: телеканал «Казахстан-Семей»

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Предложить новость

Афоризм дня

Логика, может помочь вам попасть из пункта А в пункт Б. Воображение перенесет вас в любую точку. Альберт Энштейн

От редакции

Использование материалов возможно только при наличии активной ссылки на городской портал «Семей Сити».

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений, статей и комментариев.

Наш адрес: 071400, Казахстан
ВКО, г. Семей, ул. Ленина, 18
Телефон: +7 722 252-63-75
Факс: +7 722 252-09-26
E-mail:

Посещаемость

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика