Погода в Семее
-18°С
в Семее Пасмурно
давление: 762 мм.рт.ст.
332.68
355.17
5.62
  • На указанный email придёт письмо со ссылкой для активации.
    Вы можете указать свой пароль, или оставить это поле пустым и тогда он будет сгенерирован автоматически.
    Вы можете указать отдельный логин, чтобы не использовать email для входа.
    Ваше имя, для отображения на сайте.

Новости Семея





В Семее в Доме студентов провели общереспубликанскую акцию

Министерство здравоохранения и социального развития выступило одним из инициаторов проведения акции «Здоровое питание – современный стиль жизни».

Акция здорового питанияЗдоровое питание – современный стиль жизни. Под таким названием в эти выходные в городе на территории Дома студентов прошла общереспубликанская акция. Инициаторы проведения данного мероприятия – Министерство здравоохранения и социального развития совместно с Национальным центром здорового питания.

По данным Всемирной организации здравоохранения, 80 процентов тех или иных заболеваний связаны в той или иной степени с питанием. В Казахстане за последние 10 лет динамика заболеваний связанных с питанием имеет негативную тенденцию. Отмечается рост числа болезней органов пищеварения, эндокринной системы, сердечнососудистых патологий и новообразований. В связи с этим в регионах республики была организована акция по пропаганде среди населения здорового питания.

В рамках акции семейчане узнали, как правильно формировать свой ежедневный рацион, и как правильно выбрать продукты для себя и своей семьи, а также получили сведения по определению оптимального состава продуктов на каждый день, и как из повседневных продуктов питания получить все необходимые организму белки, витамины, микроэлементы и другие полезные вещества. К тому же участникам акции была предоставлена возможность бесплатно узнать свой вес, содержание в организме жировой, мышечной массы тела и суточную потребность в калориях.

По словам научных сотрудников, оптимальный набор продуктов питания зависит от пола, возраста и образа жизни, но каждый человек в свой ежедневный рацион должен включать, прежде всего, овощи и фрукты. Увеличить количество растительной и молочной пищи, желательно выпивать по пол литра молока вдень, так как его элементы помогают выводить вредные токсические вещества. В зависимости от активности выпивать по 1,5-2 литра воды. Ограничить себя в жирной, жареной пищи и консервированных продуктах, меньше употреблять сахара и соли, и самое главное следить за своим здоровьем.

Источник: телеканал «Казахстан-Семей»

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

В комментариях запрещены оскорбления, ненормативная лексика, прямая и косвенная реклама, а также высказывания нарушающие законодательство РК.
После добавления комментария Ваш IP-адрес и время будут записаны в базу данных. Оставляя комментарий, Вы соглашаетесь с тем, что несёте ответственность за его содержание.

Комментарии (0)

    Читайте также

    Афоризм дня

    Думать – легко; действовать – сложнее, а перейти от своих мыслей к действиям – сложнее всего. Гёте

    Комментарии

    Мы ВКонтакте

    Мы в Одноклассниках

    • /
    • /
    • В Семее в Доме студентов провели общереспубликанскую акцию

    От редакции

    Использование материалов возможно только при наличии активной ссылки на городской портал «Семей Сити».

    Ответственность за содержание комментариев несут их авторы.

    Наш адрес: РК, г. Семей, ул. Ленина, 18
    Тел.: +7 (7222) 52-63-75, факс: 52-09-26
    Электронная почта: info@semey.city

    Посещаемость

    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика