Погода в Семее
+13°С
в Семее Ясно
давление: 750 мм.рт.ст.
USD354.12
EUR416.73
RUB5.37
CNY51.65
  • Регистрация

    На указанный email придёт письмо со ссылкой для активации.

    Просто номер вашего сотового телефона.

    Вы можете указать свой пароль, или оставить это поле пустым и тогда он будет сгенерирован автоматически.

    Вы можете указать отдельный логин, чтобы не использовать email для входа.

    Ваше имя, для отображения на сайте.

Сегодня 25 сентября 2018 года, вторник

Новости Семея

В Семее в Доме студентов провели общереспубликанскую акцию

Министерство здравоохранения и социального развития выступило одним из инициаторов проведения акции «Здоровое питание – современный стиль жизни».

Акция здорового питанияЗдоровое питание – современный стиль жизни. Под таким названием в эти выходные в городе на территории Дома студентов прошла общереспубликанская акция. Инициаторы проведения данного мероприятия – Министерство здравоохранения и социального развития совместно с Национальным центром здорового питания.

По данным Всемирной организации здравоохранения, 80 процентов тех или иных заболеваний связаны в той или иной степени с питанием. В Казахстане за последние 10 лет динамика заболеваний связанных с питанием имеет негативную тенденцию. Отмечается рост числа болезней органов пищеварения, эндокринной системы, сердечнососудистых патологий и новообразований. В связи с этим в регионах республики была организована акция по пропаганде среди населения здорового питания.

В рамках акции семейчане узнали, как правильно формировать свой ежедневный рацион, и как правильно выбрать продукты для себя и своей семьи, а также получили сведения по определению оптимального состава продуктов на каждый день, и как из повседневных продуктов питания получить все необходимые организму белки, витамины, микроэлементы и другие полезные вещества. К тому же участникам акции была предоставлена возможность бесплатно узнать свой вес, содержание в организме жировой, мышечной массы тела и суточную потребность в калориях.

По словам научных сотрудников, оптимальный набор продуктов питания зависит от пола, возраста и образа жизни, но каждый человек в свой ежедневный рацион должен включать, прежде всего, овощи и фрукты. Увеличить количество растительной и молочной пищи, желательно выпивать по пол литра молока вдень, так как его элементы помогают выводить вредные токсические вещества. В зависимости от активности выпивать по 1,5-2 литра воды. Ограничить себя в жирной, жареной пищи и консервированных продуктах, меньше употреблять сахара и соли, и самое главное следить за своим здоровьем.

Источник: телеканал «Казахстан-Семей»

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Предложить новость

Афоризм дня

Я не могу изменить направление ветра, но я могу настроить свои паруса, на то, чтобы всегда достигать места назначения. Джимми Дин

От редакции

Использование материалов возможно только при наличии активной ссылки на городской портал «Семей Сити».

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений, статей и комментариев.

Наш адрес: 071400, Казахстан
ВКО, г. Семей, ул. Ленина, 18
Телефон: +7 722 252-63-75
Факс: +7 722 252-09-26
E-mail: info@semey.city

Посещаемость

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика